Emagreça assistindo filmes de terror

Tá preocupado(a) com os quilinhos à mais visto na balança ou no espelho?
Bom de inicio filmes não resolveram sua perda de peso.
Portanto nem pense em sentar e assistir diversos filmes de terror acreditando "wow estou emagrecendo" !!
Dieta não funciona bem assim... há varios tipos delas, como: contagem calórica, tipo sanguíneo, dieta das proteínas, dieta dos pontos, fazer exercicios e mudar a alimentação etc...

Porém cientistas da Universidade de Westminster, em Londres, garantem que os filmes de terror podem te ajudar nessa missão, emagrecer!

Eles analisaram os batimentos cardíacos e o volume de oxigênio que entra e sai do corpo e o de dióxido de carbono, seguindo a base do nosso metabolismo. Por aí foi concluído que assistir a um filme de suspense pesado ou terror pode fazer a pessoa perder no máximo que eles estimaram cerca de 280 calorias. O que mais ou menos tem meia barra de chocolate, ou é equivalente à calorias queimadas durante uma caminhada de 1 hora e 15 minutos.



O sentimento de medo, ansiedade, pavor que o filme pode trazer
(tipo, querendo saber, advinhar o final ou qualquer outra coisa intrigante)
são essas sensações que durante um filme ativam e detonam a liberação de adrenalina no sangue. Com isso nosso metabolismo fica mais rápido.

Para quem não sabe a adrenalina nos deixa mais alertos, rápidos e mais fortes momentaneamente, ela também diminui o apetite, e tudo resulta na queima de calorias.

Tal estudo foi coordenado pelo psicólogo Richard Mackenzie, que concedeu essa reportagem ao "Daily Mirror".

O top 10, feitos pelos responsáveis da pesquisa elegeram os filmes que mais te ajudam a queimar calorias.

Eu sou fã de "jogos mortais" o longa metragem tem 8 filmes então, assistir a lista completa dos 10 mais, vai te ajudar a queimar bastante calorias.

Conselho.... evite pipoca essa hora pois ela não esta imune de calorias =)

Segue aí o top 10!

1 – O iluminado

2 – Tubarão

3 – O exorcista

4 – Alien

5 – Jogos mortais

6 – A hora do pesadelo

7 – Atividade paranormal

8 – Bruxa de Blair

9 – O massacre da serra elétrica

10 – "[Rec]"



Deixo aqui um trailer legendado do filme que ficou no topo da lista.






Agora um comentário pessoal aff...
O o ator Tobin Bell o assasino maluco manipulador dos Jogos Mortais é lindo pelo menos na minha opinião!

Encerro o post com uma foto dele!

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