25 de jul de 2018

Umectação Capilar. Como fazer?



Quando um cabelo está ressecado demais, ou poroso ou até a tragédia dos fios elástico. Por experiência própria inves de comprar o creme de hidratação profunda mais top do momento... comece diferente.
Nosso cabelo tem várias escamas elas são formadas por água, vitaminas, lipídios (gordura) colágeno e queratina.




Pra saber se o seu cabelo está poroso preste atenção em algumas coisas.
* Voce vai lá hidrata no dia seguinte ou depois de lavar o cabelo parece que voce não usou nada.
* Voce pinta o cabelo e a tinta desbota muito rápido? Sinal que as cutículas tão abertas ao ponto que nem a tinta o seu cabelo consegue segurar.
 * Repare em quanto tempo seu cabelo demora pra secar naturalmente. Quanto mais tempo ele demorar pra secar sem o uso do secador, pode ter certeza que alguma química fez o cabelo perder água, vitaminas, ceramidas e um pouco de queratina.


Agora a questão é por-que talvez umectação com óleos seja mais eficaz do que diversas hidratações?

Os óleos 100% naturais, como amêndoas, semente de uva, azeite de oliva extra virgem, óleo de coco, óleo de babosa e por aí vai... eles são ricos em vitaminas e gorduras.

Deixo aqui alguns modos pra fazer a tal umectação.
E por favor se fizer umectação NÃO invente de pranchar o cabelo ok?!


1) Aplique o óleo mecha por mecha com o cabelo seco, use uma touca de aluminio, e deixe óleo agir por 1 hora. Depois lave normalmente com shampoo e condicionador.


2) Se preferir não usar touca, passe o óleo no cabelo seco deixa pelo menos 3 horas e lave como de costume.


3) Lave o cabelo apenas com shampoo tire o excesso de água com uma toalha. Mesmo que seu cabelo esteja todo embaraçado passe o óleo no cabelo molhado, use uma touca de aluminio deixe a mistura no cabelo por 40 minutos e em seguida use um creme de hidratação.

Desembarace o cabelo aos poucos  e enluve (deslize as mãos) mecha por mecha espere uns 20 minuto e lave normalmente com shampoo e condicionador.


4) Durma com o óleo no cabelo!
 Isso mesmo, aplique o óleo no cabelo seco antes de deitar. No dia seguinte lave com shampoo e condicionador.
Se voce conseguir deixar cerca de 8 horas o óleo no cabelo, os fios absorverão melhor os nutrientes.


Voce vai ver uma diferença bem notável no cabelo já na primeira umectação.


Um dos melhores óleos pra se usar é o de ceramidas  porque ela é a gordura principal dos fios.
Porém ele não é fácil de ser encontrado.
Ampolas de ceramidas daquelas líquidas de 10 ml, 5ml ou 2,5 ml à venda em farmácia e em lojas de cosméticos, não deixam de cumprir seu papel porém elas não chegam ser tão eficazes como um óleo de ceramidas puro.

O ácido linoléico é um dos ácidos presentes nas ceramidas.
Ele é pode ser encontrado no óleo de cártamo ( contendo 78% de ácido lanoléico) e o óleo de semente de uva ( tendo 73%de ácido linoléico) com uma porcentagem maior desse ácido, mais eficaz será a recuperação capilar.

# Fica a dica não use queratina num cabelo que precisa ser hidratado, a queratina é o último item pra reconstruir as madeixas.

4 de jul de 2018

3 passos pra evitar brigas no relacionamento



Alguém tem que ceder

Muitas brigas nos relacionamentos poderiam ser contornadas se as vontades de ambos fossem compartilhadas.
A vontade de um ou de outro não deve prevalecer todas as vezes, alguém sempre vai ter que ceder!
Tentar obrigar, impor regras, transforma quem esta com você em outra pessoa... NUNCA VAI DAR CERTO! 

Acho que o relacionamento saudável é quando ambos se esforçam pra um completar a vida do outro e não uma disputa do tipo:
"cabo-de-guerra" (eu quero isso e assim tem que ser etc...) se for assim no final das contas os dois vão ser vencidos pelo cansaço, e quem sabe decidirem pelo término.



2 – Mantenha a calma e pense antes de falar

Quando o nervosismo toma conta, é difícil manter o controle né?!

E falar tudo o que vem à cabeça sem pensar nas consequências é o que quase sempre acontece. 
Brigas do gênero geram desgastes desnecessários. 
Por isso, cuidado pra não falar e fazer coisas das quais você pode se arrepender mais tarde. 
Por mais impossível que isso possa parecer, respire fundo, conta até 10, 100 e se quiser ande em círculos rsrsrsrs 
O provérbio chinês já diz "Há três coisas que nunca voltam atrás: a flecha lançada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida. 


1 – Nada de comparações
 

Outro erro bem comum que pode acabar em discussão é comparar quem esta com você com outras pessoas. E o problema fica ainda maior se a comparação for com algum(a) ex.
Se você não gosta desta ou daquela característica da pessoa que você tem um relacionamento, se alguma atitude incomoda, não faça comparações. Além delas serem uma ofensa, quem faz isso na minha opinião não sabe o que quer! 

Se o(a) ex tinha algo mais interessante do que a pessoa que você tá hoje se conforme a escolha foi de ambas as partes iniciar um relacionamento. E se (ex) fosse bom(boa) talvez o o casal ainda estaria junto né!?
Ninguém é igual a ninguém, não importa a lista de afinidades, não julgue, não compare e não tente mudar a outra pessoa. Afinal se você pensar bem aqueles que adoram palpitar no comportamento alheio, antes fazerem isso deveriam refletir se gostariam de ouvir coisas parecidas do tipo "mude isso, mude aquilo..." 

1 de jul de 2018

A música e os efeitos no nosso corpo



A Faculdade americana de Medicina da Universidade de Maryland, decidiu estudar a relação entre músicas que gostamos com respostas emocionais. 
A pesquisa teve intenção de analisar os benefícios da música com nosso sistema neurológico e cardiovascular. 
 Os pesquisadores queriam testar se ao ouvirmos músicas que nos animam teriam algum efeito em nosso organismo. Sendo assim foi comparada a reação de cada um dos voluntários que pode escolher uma música que gostam e uma musica que odeiam. 

 Ao ouvir a música preferida, e a outra que os voluntários consideraram músicas intolerantes!!! 
O resultado mostrou que os vasos sanguíneos dilatam numa medida de 30% com a música escolhida como: (aquela que anima) liberando serotonina na corrente sanguínea, um neurotransmissor responsável pelo bom humor. 
Já as músicas odiadas ao serem ouvidas mostraram que encolhem em 10% nossos vasos sanguíneos liberando cortisol no organismo, causando assim um momento estressante durante ouvir tais músicas que passam longe do nosso gosto.

29 de jun de 2018

Estudos indicam que fofocas tem o propósito de estabelecer laços sociais



Nós, seres humanos socialmente fomos criados aprendendo à julgar e falar sobre os outros, não importa o quão doloroso pode ser, diz o pesquisador da Universidade de Oxford Robin Dunbar.

As fofocas analisadas nos estudos, representaram um unico propósito que é unir uns aos outros criando assim ou estabelecendo laços sociais mais fortes. A fofoca age como uma cola social, elas podem até aumentar a auto-estima do fofoqueiro.

Em muitos casos, o objetivo da fofoca não tem  importância a tal informação passada de uma pessoa para outra seja verdadeira ou falsa. Pros fofoqueiros o que importa é eles serem associados como pessoas as vezes "bem antenadas" por repassar a mensagem, o que sabem da vida de terceiros e assim superficialmente é criado um laço de amizade não existente entre algumas pessoas.


"Quando duas pessoas compartilham uma antipatia por outra pessoa, ela "a fofoca" os aproxima"...

diz Jennifer Bosson, uma professora de psicologia da University of South Florida.


Além disso a fofoca foi considerada como o hábito mais destrutivo do comportamento humano.


fonte

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