Conceito novo e criado no ano 2000 o Neurofitness ou ginastica cerebral
nos traz vários beneficios ao dia dia.
*Ajuda a desenvolver a memória de curto e longo prazo.
*Melhora a concentração e é indicada como um complemento
no tratamento pra pessoas que sofrem de Deficit de atenção.
*Auxilia também na percepção e mais rapidez no raciocinio lógico.
Qualquer um de nós pode praticar neurofitness sozinho e qualquer horario
do dia, a ginastica para o cerebro consiste em estimula-lo com coisas novas,
novos hábitos etc...
exemplos:
*vc é canhoto ou destro?
troque de mão pra fazer coisas simples do dia como escovar os dentes, comer,
fumar, segurar objetos.
*troque de roupa com os olhos fechados.
*procure algo inovador todos os dias, se não tem costume de assistir
filmes ... assista, ouça uma musica ainda desconhecida pelos seus ouvidos,
faça um novo trajeto pra ir trabalhar, estudar, fazer compras etc..., veja fotos
e tente achar imagens subliminares, procure sempre aprender algo novo.
*tente deixar a lista de afazeres de lado e procure memorizar tudo
que vc conseguir.
13 comentários:
Hum!
Que interessante!
Irei praticar!
hehe
=)
Estou acompanhando teu blog tb!
Obrigada por me acompanhar!
p.s: comecei meu blog mesmo no mês passado!
Nele tem posts antigos mas não era aberto ao público...
Vi ali que você gosta de Pitty!
Eu adoro!
:)
Beijos!!!
E feliz ano!
Paz, saúde e sucesso!!!
curioso! boa ideia
hmmm.. brigaado pela visiita lá, gostei de saber q pessoas gostam do meu bloog.. ^^
sempre goosto..
mas gostei da informação, vou sempre passar por akii tbm, voolte seempre.. ^^
BeeeijO
Aprender um idioma novo, fazer palavras cruzadas, dedicar-se a algum projeto artístico ( pintura, por exemplo) são outros afazeres que ajudam bastante o cérebro a "não enferrujar".
Mas, como diria minha avó, no alto de seus 85 anos de sabedoria, a receita é bem mais simples: "cabeça vazia é a morada do diabo".
Desligar a TV também faz bem...:D
abs!
http://grooeland.blogspot.com
Antes de mais nada um super ano novo pra vc! Esperanças novas e esperanças renovadas.
Obrigada pela sua vista no meu blog...ainda estou entrando pouco no blog dos meus amigos, pq estou vijando. Logo, estarei acompanhando passo à passo....rs
beijos...............Cris ANIMAL
Já tinha visto algo semelhante...Muito bacana mesmo!!!
Abçs,
Nossa, digamos que o papo aqui está cabeça. Belissimo post!
com certeza,exervitar o cerebro é sempre bom!!é só fazer coisas diferentes todos os dias!!quebrar a rotina!!XD
Genial... Simples e certamente eficaz...
Experimente fazer o roteiro que geralmente faz para estudar, trabalhar ou mesmo fazer compras, só que do outro lado da rua! É incrível o quanto percebemos coisas novas!
Ficou comprovado também que a malhação física cria novos neurônios no cérebro. Ao contrário do que reza a lenda, podemos ficar inteligentes fazendo exercícios físicos também!
Blog do Prof Pedro – Dicas, entretenimento e muito mais!
A humildade da água
Uma folha solta no vento
Cai sobre o mundo um manto de fino orvalho
Cada gota aprisiona um pensamento
Que o ano de 2009 seja a chegada aos teus mais
verdadeiros sonhos, que a tua alma encontre as mil cores
do feliz pensamento…
Que os nossos caminhos se juntem no espaço intermédio
entre a ternura e o tempo da viajem.
Mágico beijo
A humildade da água
Uma folha solta no vento
Cai sobre o mundo um manto de fino orvalho
Cada gota aprisiona um pensamento
Que o ano de 2009 seja a chegada aos teus mais
verdadeiros sonhos, que a tua alma encontre as mil cores
do feliz pensamento…
Que os nossos caminhos se juntem no espaço intermédio
entre a ternura e o tempo da viajem.
Mágico beijo
A humildade da água
Uma folha solta no vento
Cai sobre o mundo um manto de fino orvalho
Cada gota aprisiona um pensamento
Que o ano de 2009 seja a chegada aos teus mais
verdadeiros sonhos, que a tua alma encontre as mil cores
do feliz pensamento…
Que os nossos caminhos se juntem no espaço intermédio
entre a ternura e o tempo da viajem.
Mágico beijo
Pessoal,
o assunto é tão interessante e as dicas tão fantásticas e simples.
Existe um método chamado Método Supera de Ginástica Cerebral. O Curso parece bem bacana e divertido. Um investimento na nossa saúde mental.
A dica do site: www.metodosupera.com.br
Esse negócio tá ficando popular, tem bastante gente falando.
Sinal que funciona, esqueci de treinar o relógio no espelho. Tem bastante lógica.
Como A-M-E-I o novo layout!
Love pink, black, purple! Bela combinação.
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