Como andam suas emoções

Emoção é definida como toda perturbação súbita ou agitação passageira causada pela surpresa, medo ou alegria. Perturbação por sua vez, é tudo aquilo que interfere em nossa vida nos retirando a tranquilidade.
As pessoas têm dentro de si o dom de se emocionar, algumas mais outras menos, mas todos nós carregamos em nossa alma o dom da emoção é mto dificil encontrar alguem que seja totalmente racional ao ponto de quase nunca se envolver emocionalmente em situações.
Diversas são as oportunidades de nos emocionarmos: um filme, um acontecimento importante, uma experiência nunca vivida, uma oração, etc. As emoções nem sempre são boas, algumas vezes elas são causadas por uma briga com um amigo, uma ameaça real ou imaginária, o temor de uma doença, a morte de alguém querido, etc.
As emoções, sejam elas positivas ou negativas, devem ser bem elaboradas e aceitas, nunca rejeitadas. Acontece que algumas pessoas mais emotivas têm a tendência de ficarem paralisadas diante de uma possível perturbação sem conseguir agir, o que fazer?
O caminho preventivo é o auto conhecimento, “conhece-te a ti mesmo”, explore o que se passa em sua cabeça porque apesar das emoções serem parte de nós elas só surgem de mãos dadas ao pensamento.
Então o que vc pensou na hora que ficou com medo?
No que vc pensa quando esta ancioso?
Que turbilhão de idéias lhe surgem em mente quando vc fica euforico?
A maturidade emocional não é nada facil de adquirir, mas vc pode te-lá com mais eficácia se souber vigiar seus pensamentos.